Danza & Benessere in Pausa Pranzo

Un’attività per la pausa pranzo? Concediti un’ora tutta per te…per divertirti, tonificarti, ricaricare le energie e – perchè no – ispirarti.

Fuori dall’ufficio vorresti coltivare la tua anima romantica e un po’ folle, prendendoti cura della tua femminilità? Prova Oriental&Gypsy Duende e regalati un’ora di pura gioia! Le danze femminili del mondo sono il filo conduttore che ci guida nell’espressione creativa delle nostre emozioni.

Se invece vuoi prenderti del tempo per ricaricarti e centrarti, il Tai Chi  consiste in sequenze di movimenti a carattere marziale che, ripetuti lentamente e con consapevolezza, sbloccano e intensificano la nostra energia vitale. Un’ arte marziale divenuta danza per il benessere di corpo e mente.

Il Pilates è invece l’allenamento ideale per tonificare tutto il corpo e migliorare la postura.

Vieni a trovarci! La lezione di prova è gratuita su prenotazione. Per info 02.36529113 /  info@metissart.org

Lunedì 

h 14.30 – 15.30 Oriental & Gypsy Duende liv open con Alessandra 

Martedì

h 13-14 Tai Chi liv open con Simona

Mercoledì

h 13-14 Pilates corso bilingue italiano/ français liv open con Isabelle

 

Per scoprire tutti i corsi di Metiss’Art Danza Arte Benessere clicca qui