Raja Yoga en langue française

Le yoga que je vous propose de pratiquer avec moi fait partie de la grande famille du Raja Yoga.

La pratique du yoga nous met en chemin sur la voie de la conscience à nous-même et aux autres. Cette pratique corporelle (posture et respiration, concentration et méditation) est un moyen de parvenir à l’état d’unité intérieur. Pratique qui se colore de ce que je suis et de mes expériences, tout en restant fidèle aux fondements de ce que l’on m’a transmis.

Pour moi concevoir et guider des pratiques de yoga c’est se mettre à l’écoute, c’est observer l’autre qui est un peu moi-même.

Je souhaite poursuivre cette longue chaîne ininterrompue de transmission, et partager le bonheur et la joie qui s’expriment lorsque nous sommes sur le tapis.

Isabelle Sastre