I nostri corsi Benessere

In occidente il benessere è inteso come salute fisica, tono muscolare e vitalità del corpo, in oriente come equilibrio energetico ed armonia nella relazione con gli altri e l’ambiente che ci circonda.

L’offerta formativa di Metiss’Art, anche nel settore benessere, abbraccia la saggezza di ieri e di oggi con un ventaglio di proposte come Yoga, Pilates, Body Tone e Ginnastica Dolce.

Le discipline del benessere, scelte per la complementarietà con le danze proposte coltivano presenza mentale e consapevolezza, l’energia del centro del corpo, la postura e  l’efficienza nell’uso dinamico delle catene muscolari.

I nostri corsi di Benessere si svolgono in totale sicurezza, nel rispetto della normativa vigente per il contenimento del COVID 19. Contattaci per scoprire il protocollo di sicurezza, che ti consente di seguire con serenità le lezioni in presenza. E’ possibile seguire i corsi anche online: l’insegnante ti darà le istruzioni per collegarti e seguire la lezione da casa. Parteciperai comunque attivamente al corso, l’insegnante potrà correggerti e riceverai la registrazione della lezione per ripassare in settimana.