aleffcentonze@hotmail.comaleffcentonze@hotmail.com

Cosa proponiamo?

  • I corsi di metiss@home sono rivolti a tutti, ovunque nel mondo e con qualunque esperienza.

  • Si tratta di lezioni di gruppo interattive, come a scuola, ma ciascuno a casa sua.

  • I corsi hanno la durata di 60’ ad esclusione della pratica quotidiana Pilates che dura 45’.

Cosa serve?

  • Le lezioni si tengono su Zoom Meeting. Tutti devono previamente scaricare l’app sul telefonino o collegarsi sul pc a zoom.us
  • Trovare una posizione con un po’ di spazio per muoversi (circa 3 m di profondità e due di larghezza) e un’inquadratura che permetta all’insegnante di vederci a figura intera.
  • Qualche minuto prima della lezione l’insegnante invierà il link della lezione, accessibile da telefono o da computer

Come iscriversi?

  • Ci si può iscrivere con un click, versando una donazione a questo link ed inviando al numero 3921301704 la foto dell’avvenuto pagamento.

Modalità di frequenza

  • LEZIONE SINGOLA: 15€
  • MENSILE: 4 lezioni da 1h contributo 35€

  • MENSILE BISETTIMANALE: 8 lezioni da 1h contributo 50€ 

  • OPEN: 5 lezioni a scelta: contributo 40€

  • PRATICA QUOTIDIANA PILATES: contributo 30€ a settimana

  • PRATICA DELLA MEDITAZIONE: contributo libero (il primo incontro avviene su appuntamento one-to-one da concordare con Alessandra 3921301704)

Sono già attivi in modalità online i seguenti corsi:

BENESSERE

GINNASTICA POSTURALE
con Victoria Ivanova
giovedì: ore 18:30

PILATES
con Francesca Pedretti
pratica quotidiana (dal martedì al giovedì): ore 8:00
giovedi: ore 19:00

VINYASA YOGA
con Elisa Ogna
giovedì: ore 13:00

DANZA

 

GYPSY DUENDE E DANZA DUENDE
con Victoria Ivanova

lunedì: ore 18.30 Gypsy Duende

lunedì: ore 19.30 Danza Duende

 

DANZA ORIENTALE:

WORKOUT

lavoro corporeo, ondulazioni, vibrazioni, fluidità

con Alessandra Centonze

martedì: ore 20:30

 

DANZA ORIENTALE

BALADI HEART

Musicalità, Tecnica, Improvvisazione

con Marina Aurora

mercoledì:ore 20

 

 ATS

con Ines Re

mercoledì: ore19.30 liv. 1 e 2

 

DANZA CONTEMPORANEA

Danila Massara

giovedì: ore 17

 

TRIBAL FUSION e ATS

con Francesca Pedretti

giovedì: ore 20-21 Tribal Fusion

giovedì:ore 21-22 ATS liv.2-3

 

BALLI AFFLAMENCATI

con Victoria Ivanova
giovedì: ore 19:30

 

DANZA DUENDE

con  Alessandra Centonze
venerdì: ore 13

 

DANZE BERBERE

con Alessandra Centonze
venerdì: ore 17.30

Giorno per giorno nuove discipline aderiscono. Rimaniamo in contatto! Per ricevere gli aggiornamenti iscriviti alla newsletter di Metiss’Art e/o seguici su Facebook e altri social network.