Cosa proponiamo?

  • I corsi di metiss@home sono rivolti a chi non vive a Milano e  non potrebbe raggiungere la nostra sedere le classi in presenza.

    Una delle cose più belle del durissimo periodo del Lock Down della scorsa primavera è stato fare lezione con persone che non vedevamo da tempo perchè si sono trasferite, danzatrici che abbiamo conosciuto negli stage o appassionate delle nostre discipline  che vivendo lontano non avevano mai potuto studiare con noi. Abbiamo imparato insieme come approfittare al massimo di queste tecnologie. Con loro vogliamo continuare il percorso ed estenderlo a chi si trova nella stessa situazione!

  • Si tratta di lezioni di gruppo interattive, come a scuola, ma ciascuno a casa sua.

  • I corsi possono avere una durata di  45’ , 60’ , 90’.

  • In questo strano anno accademico 20-21 i corsi online sono anche un’opportunità importante per chi vive a Milano. Danza fa rima con Costanza e tra un DPCM e l’altro l’allenamento online è indispensabile a tenere il filo del nostro percorso annuale. Per questo abbiamo deciso di affiancare alla programmazione esclusivamente online di Metiss@home la possibilità di seguire online l’intera programmazione 20-21 di Metiss’Art, che sarà dunque sempre fruibile sia in presenza (quando possibile) che appunto online.

  • ATTENZIONE: per i mesi di Novembre e Dicembre Metiss’Art propone, accanto alla programmazione istituzionale, una serie di corsi gratuiti che vogliono essere di sostegno ad alcune fasce di persone che subiscono maggiormente gli effetti delle nuove restrizioni. L’offerta riguarda corsi di danza per bambini e adolescenti, corsi di ginnastica dolce per gli over 75 e corsi di Danza Duende per le malate oncologiche (in collaborazione con la ONLUS  C6 Siloku, l’offerta è già attiva dal mese di settembre). Clicca qui per maggiori informazioni.

Cosa serve?

  • Le lezioni si tengono sulla piattaforma Zoom. Tutti devono previamente scaricare l’app su tablet o registrarsi da computer a zoom.us
  • Trovare una posizione con un po’ di spazio per muoversi (circa 3 m di profondità e due di larghezza) e un’inquadratura che permetta all’insegnante di vederci a figura intera.
  • Sarà l’insegnante a  inviare l’invito con il link , ID e Password qualche minuto prima del primo incontro.
  • In caso di assenza la lezione sarà registrata e sarà quindi possibile seguire in differita senza perdere neanche un incontro.

Come iscriversi?

  • I corsi online sono aperti ai soci di Metiss’Art ASD. Per associarsi basta compilare il modulo scaricabile a questo link e inviarlo compilato e firmato a info@metissart.org.
  • Ci si può iscrivere con un click, versando la quota associativa e la quota corso a questo link ed inviando al numero 3921301704 la foto dell’avvenuto pagamento.

Modalità di frequenza

 

  • QUOTA ASSOCIATIVA: 15€
  • MENSILE: 4 lezioni da 1h contributo 45€

  • MENSILE: 4 lezioni da 1h30 contributo 60€

  • MENSILE: 4 lezioni da 2h contributo 80€

  • MENSILE BISETTIMANALE: 8 lezioni da 1h contributo 80€ 

  • CARNET OPEN: 5 h di lezione a scelta 60 €
  • PRATICA  PILATES: 4 lezioni da 45 min 40€ , 8 lezioni  70€ 

  • PRATICA DELLA MEDITAZIONE: contributo libero (il primo incontro avviene su appuntamento one-to-one da concordare con Alessandra 3921301704)

Di seguito trovi i corsi di Metiss @Home, ossia quelli specificamente concepiti e strutturati per la didattica a distanza.

Ricorda che puoi seguire online con la stessa formula tutti i corsi della nostra programmazione di danza e benessere: clicca qui per vedere il programma dei corsi settimanali e qui per i percorsi mensili.

BENESSERE

PILATES
con Francesca Pedretti
pratica mattutina martedì e giovedì: ore 8:00 – 8:45

 

MEDITAZIONE SHAMATHA VIPASSANA

con Roberto Mulazzani

Lunedì 19:30-21:30

con Alessandra Centonze

Mercoledì 10:30-12:30

Venerdì 12-13

 

VINYASA YOGA

con Elisa Ogna

martedì : ore 20:30-21:30

giovedì: ore 19:30-20:30,

sabato: ore 11-12

DANZA

 

GYPSY DUENDE E DANZA DUENDE
con Victoria Ivanova

Giovedì: ore 19:30-21:30 Gypsy Duende int-av  e Danza Duende

Martedì: ore 19:30 Gypsy Duende e Danza Duende (anche frequenza annuale)

 

DANZA ORIENTALE:

TECNICA LIVELLO INT-AV

Vibrare le ondulazioni, ondulare le vibrazioni: w le modulazioni!

con Alessandra Centonze

martedì: ore 20:30

 

DANZA ORIENTALE:

STILE LIVELLO OPEN

Musicalità, Tecnica, Improvvisazione

con Marina Aurora

mercoledì:ore 20

 

DANZA CONTEMPORANEA

con Danila Massara

martedì: ore 14:00-15:30

 

DANZA DUENDE

con  Alessandra Centonze
venerdì: ore 13

 

DANZE BERBERE

con Alessandra Centonze
venerdì: ore 17

 

In collaborazione con Zagharid

FORMAZIONE CON JAMILA ZAKI

MARTEDI

Danza Orientale:  19-20

Cimbali: 20:15-21:15

GIOVEDI

Percussioni (Darbouka): 19-20

Bollywood Dance: 20:15-21:15

 

FLAMENCO CON CLAUDIA DE LORENZO

 Principianti LUNEDI 13-14

Giorno per giorno nuove discipline aderiscono. Rimaniamo in contatto! Per ricevere gli aggiornamenti iscriviti alla newsletter di Metiss’Art e/o seguici su Facebook e altri social network.