Novità: Pilates Barre Fusion

LEZIONE DI PROVA GRATUITA

MARTEDI' 25 NOVEMBRE ORE 17.45-18.30

Siamo entusiasti di presentare, con la guida di Francesca Pedretti, insegnante di Pilates Barre e danze Fusion di lunga esperienza, la nuova proposta di Pilates dedicata a chi studia Danze Etniche e desidera allenarsi con un metodo che migliora postura, tono e flessibilità nella danza, o a chi non danza ma cerca un allenamento dinamico, armonioso e creativo.

Pilates Fusion Barre è un allenamento che unisce la precisione del Pilates alla raffinatezza dei movimenti alla sbarra, con un occhio alle danze Fusion.
Una pratica completa, elegante ed efficace, pensata anche per chi non ha alcuna esperienza!

La lezione è adatta ai principianti di ogni età, e non richiede preparazione o attrezzatura specifica.

Durante l’allenamento è prevista una parte di lavoro a terra, mentre la musica contribuirà a valorizzare ritmo, controllo e fluidità del movimento.
Tra i principali benefici: postura più stabile, incremento del tono muscolare, maggiore elasticità e un equilibrio più solido.

✅ Abbigliamento consigliato: leggins e t-shirt, piedi nudi o calze antiscivolo
✅ Materiale da preparare: un asciugamano e una sedia.

✅ La lezione si svolge onilne: puoi seguirla comodamente da casa tua, basta un account zoom e uno spazio sufficiente ad una buona inquadratura: l'insegnante ti seguirà con attenzione!

Una nuova opportunità per allenare corpo e mente con eleganza ed efficacia.

Vi aspettiamo