Insegnante di Yoga e Pilates, Elisa Ogna porta a Metiss’Art una pratica dinamica e consapevole, in cui respiro, movimento e ascolto del corpo diventano parte di un unico percorso.
Si avvicina allo Yoga attraverso l’Ashtanga e approfondisce successivamente la sua formazione con il percorso Vinyasa Yoga 200h Yoga Alliance e con una formazione in Yoga & Ayurveda 100h. Parallelamente sviluppa una solida preparazione nel metodo Pilates, dal Matwork al Reformer.
A Metiss’Art conduce Vinyasa Yoga, accompagnando la pratica attraverso sequenze fluide e dinamiche costruite in relazione al respiro. Le sue lezioni lavorano su forza, mobilità, equilibrio e presenza, con attenzione alle possibilità individuali.
