Un percorso mensile di pratica della Danza Rotante, come trasmessa nel Danza Duende International Network, con la guida di Alessandra Centonze, insegnante esperta e praticante di lunga data.
Gli incontri sono vere e proprie sessioni di pratica, aperti a chi ha avuto le già le istruzioni.
Per i principianti, è possibile fissare un appuntamento con Alessandra per ricevere le istruzioni individualmente prima dell'inizio degli incontri (occorrono da 1 a 5 lezioni per arrivare a girare con agio e approfittare pienamente degli incontri di pratica di gruppo).
La Danza Rotante è una meditazione in movimento. Ruotando su noi stessi, collocandoci nell’asse naturale che unisce cielo e terra all’altezza del nostro cuore, armonizziamo il nostro moto a quello degli astri e dell’universo stesso. Abbandonandoci completamente allo spazio scopriamo che equilibrio, radicamento e centratura sono il frutto naturale dell’essere completamente presenti, qui e ora.
La Danza Rotante ci aiuta a migliorare la nostra postura, poiché ci aiuta a prendere coscienza del nostro asse e consapevolezza di uno spazio che per la prima volta nella nostra vita è veramente a 360°. Ci aiuta a sviluppare sensibilità ed empatia con l’ambiente che ci circonda, sentendolo ben al di là delle nostre percezioni visive.
CONTRIBUTO 15€ quota associativa 60€ intero percorso 15€ singolo incontro